5 бр.яйца
5 с.л.сварени царевични зърна/може и от консерва/
5 с.л.извара
1 с.л брашно WellnessBrot "Здравословен хляб енергия"
2 бр.нарязани сурови пиперки
морска сол на вкус
В блендер се миксират яйцата,царевицата.изварата и брашното.Добавят се нарязаните пиперки и морската сол.Сместа се поставя в тава с намаслена пекарска хартия.Пече се на 180 градуса около 30 -35 мин.
Вкусно за диабета във Facebook
Вкусно за диабета в Youtube
Това е брашно WellnessBrot "Здравословен хляб енергия".Налично е в "Билла" -верига хипермаркети.
Страхотна закуска Ана Мария.Лесна и много бърза за приготвяне.Записвам рецептата за проба, Надявам се,че е вкусна , а и красиво изглежда.
ОтговорИзтриванеПоздрави !
Благодаря ,Елена !Проблeма със закуските при тийнеджърите е голям ,нзависимо дали имат диабет или не .Важно е да ги научим да не купуват "боклуци" ,а да им предоставяме питателна храна . :) Поздрави и от мен !
Изтриване