1 ч.ч.орехи
1/2 ч.ч.кокосови стърготини
1 и 1/2 с.л.чия
2 с.л.какао на прах/или смляно сурово какао
1 с.л.сусамов тахан
1 бр.голям банан
Всички продукти без кокосовите стърготини се поставят в блендер и се миксират почти до хомогенност.Добавят се кокосовите стърготини.Получената смес се разстила на тънък пласт в тавичка ,покрита с намазнена пекарска хартия.Нарязва се на парчета в предпочитана форма и се пече в предварително загрята фурна на 160 градуса с вентилатор около 20-30 мин .
Вкусно за диабета във Facebook
Вкусно за диабета в Youtube
Няма коментари:
Публикуване на коментар