Блат:
2/3 ч.чаша смлени накиснати бадеми
4 фурми
1 с.л.сурово какао
1 с.л. кокосово масло
Крем:
2/3 ч.чаша накиснато кашу
портокалов сок от 1 портокал
рендосани портокалови корички
1/2 банан
1 с.л.чия
куркума
джинджифил
2 с.л. кокосово масло
Продуктите за блата се блендират и се оформя блат.Продуктите за крема също се блендират до кремообразна консистенция с изключеие на портокаловите корички,които се поставят накрая .
Крема се изсипва върху блата и се съхранява в хладилник .
Вкусно за диабета във Facebook
Няма коментари:
Публикуване на коментар