1 ч.ч.сварена тиква
1 ч.ч.смлени бадеми
3 с.л.кокосово брашно
3 с.л.разтопен кокосов мус/масло/
1 бр.малък банан
3 бр.яйца
1 ч.л.канела
1 ч.л.бакпулвер
ванилия
Всички продукти се миксират в блендер.Сместа се разстила в тава ,засатлана с пекарска хартия .Пече се на 175 градуса около 20-25 мин.Може да се гарнира със сметанов,плодов или шоколадов крем.
*Аз реших да напраавя нещо като голям тънък блат /за намазване с конфитюр и др./.Пече се в тавата на готварската печка.Нарязва се на 12 бр.парчета.
Вкусно за диабета във Facebook
Вкусно за диабета в Youtube
Ана Мария,
ОтговорИзтриванечудесен сладкиш с тиква.Много ми допадна и ще го пробвам така, както и ти си го направила.Чудесен е сега когато тиквите са в изобилие.
Поздрави !
Благодаря ,Елена !Нали знаеш постоянно търсим алтернативи на всички 'junk food',които се предлагат .При диабет е малко по-сложно ,но не и невъзможно.:) Хубав ден от мен !
Изтриване