3 бр. яйца
1/4 ч.чаша кокосово брашно
1 ч.чаша бланширани бадеми/смлени на брашно/
2 с.л. сусамово масло/може и кокосово/
1 ч.ч.чаша сварена тиква
1.5 с.л. кленов сироп/или по ваш вкус
1 ч.л.веган бакпулвер
ванилия
орехи за украса
шоколад 85 % какао
В чопър/блендер се поставят всички продукти/без орехите и шоколада /и се блендират до хомогенност.1/2 от сместа се насипва във форма за 12 бр.мъфини като във всяка форма се поставя парче шоколад.Насипва се останалата смес и отгоре се поставя по една двойна орехова ядка.Пече се на 175 гр. до готовност -около 20-30 мин.
Вкусно за диабета във Facebook
Няма коментари:
Публикуване на коментар