1 яйце
200 гр. бланширан спанак
1 сварен среден по големина сладък картоф
1 сварен морков
сирене на вкус
Всички продукти се блендират до хомогенност.Сместа се изсипва в тава с намазнена пекарска хартия и се пече окло 25-30 мин. на 175 градуса.Докато блата е горещ се нарязва с метални форми.
Вкусно за диабета във Facebook
Няма коментари:
Публикуване на коментар