неделя, 21 април 2019 г.

Страхотни сурови какаови бонбони

➤Рецепта за 10 бр.

2 с.л.с връх бадемово брашно 
1/2 ч.ч.орехи /+ 1 бр. бразилски орех ,ако решите/
1 с.л.какао на прах
1 ч.л.кокосов мус/крем/масло
3 бр.фурми
прясно настъргани портокалови корички от 1/2 био/органик портокал /може и сушени/
прясно изцеден сок от 1/2 портокал
ванилия
канела
косови стърготини за овалване

➤Всички продукти се поставят и миксират в чопър до хомогенна смес.Оформят се топчета с големина на среден орех.Овалват се в кокосови стърготини .Съхраняват се в хладилник.

Вкусно за диабета във Facebook
Вкусно за диабета в Youtube




неделя, 14 април 2019 г.

Бързи фъстъчени бисквитки с кокосов чипс

Рецепта за 12 бр.
1 ч.ч.фъстъчено масло/тахан crunchy
1 ч.ч.кокосов чипс /какао/
2 бр.яйца
1/4 ч.л.Келтска морска сол
1/2 ч.л.бакпулвер 
ванилия

➤Яйцата се разбиват с миксер.Към сместа се добавят  всички останали съставки без  кокосовия чипс и се разбиват за  няколко секунди ,за да се запазят фъстъците .С бъркане се добавя и чипса .Важно е да се използва кокосов чипс , а не кокосови стърготини..С лъжица се  оформят бисквитки ,които се поставят в тава с  пекарска хартия,Сместа е лепкава ,но не се притеснявайте .Пекат се на 170 градуса за 10-15 мин.в предварително загрята фурна
Изваждат се и се оставят да се охладят .

➤Ако нямате какаов кокосов чипс ,може да използвате обикновен и да добавите настърган 85 % шоколад
Вкусно за диабета във Facebook
Вкусно за диабета в Youtube



Кокосов чипс какао